عام طور تي هڪ يوگي ٻه ميٽ تيار ڪندو، هڪ گهر لاءِ ۽ هڪ ٻاهرين مشق لاءِ.گھر ۾ TPE يوگا چٽ جي پورائيبلٽي کي نظر انداز ڪري سگھجي ٿو، پر چٽ کي کڻڻ ۾ آسان هجڻ گھرجي.سڀ کان اول، وزن ھلڪو هجڻ گهرجي.ڪيتريون ئي برانڊون 1.5-3mm سفري TPE يوگا ميٽ ٺاهينديون، جن کي آسانيءَ سان رول ڪري سگھجي ٿو يا سوٽ ڪيسز ۽ بيڪ پيڪن ۾ فولڊ ڪري سگھجي ٿو.
ڦٽي مزاحمت
ماڻهو جيڪي يوگا ۾ نوان آهن عام طور تي TPE يوگا ميٽ بابت ڪا خاص گهرج ۽ خدشات نه هوندا آهن.بهرحال، نان سلپ يا نان سلپ ميٽ استعمال ڪرڻ جو تجربو ضرور وڏو اثر رکي ٿو، جيڪو اڳ ۾ ئي سخت بيٺل پوزيشن کي ڪنٽرول ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو، ۽ عضلات وڌيڪ سخت ۽ ڊگهو ڪرڻ ڏکيو آهي.پوزيشن جي صحيح مشق کي يقيني بڻائڻ کان علاوه، اهو پڻ مشق سان لاڳاپيل آهي.حفاظت جي مشق.اونهاري ۾ يوگا پگهر جو شڪار آهي، هن ڀيري توهان کي ٿلهي چت جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: جنوري-04-2022